Centeren. Lichaam, geest en ziel in balans

Aly: het boek ‘Centeren. Lichaam, geest en ziel in balans’ van Thomas Crum gaat over de reis naar je centrum. Zo luidt ook de Engelse titel ‘Journey to center. Lessons in unifying body, mind and spirit’. Hij beschrijft hoe je naar je centrum toe kunt komen en wat voor verschil dat uitmaakt in hoe je je voelt en in hoeverre je in staat bent om je doelen te bereiken.

Centeren. Lichaam, geest en ziel in balans. Vol-ledig recensie.

Het boek leest als een roman. Wat mij geraakt heeft in het boek zijn de vele voorbeelden waarin Crum beschrijft hoe hij zelf uit zijn centrum raakte en hoe het hem lukte om weer in zijn centrum terug te komen. Dit zijn hele herkenbare en met humor geschreven voorbeelden. Hierdoor realiseerde ik me opnieuw dat mijn centrum toch wel heel belangrijk is. Ik ben daar nu nog meer van doordrongen en let daar in mijn dagelijks leven meer op.

Ook vertelt hij over mensen die hij in workshops begeleidt om in hun onderste dantian te komen en over zijn ontmoeting met de Dalai Lama.

Geplaatst door Aly op 6 juni 2017