Alle blogs van: april 2017

Emoties energie in beweging

….. ik realiseerde me dat ik tijdens de eerste oefening moeite had met bij mezelf blijven. Alsof iets letterlijk aan mij trok. En ik heb intuïtief Sadness* gevraagd mij te helpen om bij mezelf te blijven. Dat hielp. ..…
Sadness met haar mooie donkerblauwe kleur is de tegenhanger voor Happiness met haar sprankelende gele kleur. Sadness kan me helpen meer in balans te komen. Ik ken Happiness goed. Ik kan me heel erg in haar verliezen. Zo kan ik me na een energieke dag, ineens helemaal uitgeput voelen, omdat ze me letterlijk eruit trekt, leeg trekt. Sadness is met haar letterlijke zwaarte daar een mooie tegenhanger voor, om te blijven aarden. ..…
Ik heb voor mijn gevoel nu het inzicht gevonden wat ik nodig had om te ervaren dat mijn verdriet, mijn Sadness, mij kan helpen met aarden en bij mezelf blijven en mij daarmee meer in balans kan brengen als tegenhanger van Happiness, die met haar enthousiasme een uitwaartse beweging maakt.
 
* Happiness en Sadness zijn personages in de film
‘inside out’ 

Chinese geneeswijzen

Evelyn: het boek ‘Chinese geneeswijzen in ons dagelijks leven’ (ISBN 90 5501 576 8) is geschreven door Gail Reichstein. Ze beschrijft aan de hand van de vijf elementenleer vier belangrijke disciplines van de Chinese geneeskunst: acupunctuur, feng shui, qigong en de Chinese voedingsleer. Per hoofdstuk leren we welke kwalen te maken hebben met welke elementen en hoe elk van de disciplines uitkomst kan bieden. De theorie is opmerkelijk simpel, gemakkelijk toepasbaar en beproefd. Ze verbindt de lichamelijke, emotionele en spirituele krachten in ons leven en zorgt zo voor een wezenlijke bijdrage aan ons geestelijk en lichamelijk welzijn.