Alle blogs met tags: Vijf elementen

banaan kokosmousse

2 personen

De lachende Boeddha

de weg van de minste weerstand naar gezondheid, wijsheid en geluk.
Schrijvers: Ton van Gelder en Fiona de Vos.
Uitgegeven in 2000 door Uitgeverij Schors – Amsterdam.
ISBN 90 6378 449 X.

Emoties energie in beweging

….. ik realiseerde me dat ik tijdens de eerste oefening moeite had met bij mezelf blijven. Alsof iets letterlijk aan mij trok. En ik heb intuïtief Sadness* gevraagd mij te helpen om bij mezelf te blijven. Dat hielp. ..…
Sadness met haar mooie donkerblauwe kleur is de tegenhanger voor Happiness met haar sprankelende gele kleur. Sadness kan me helpen meer in balans te komen. Ik ken Happiness goed. Ik kan me heel erg in haar verliezen. Zo kan ik me na een energieke dag, ineens helemaal uitgeput voelen, omdat ze me letterlijk eruit trekt, leeg trekt. Sadness is met haar letterlijke zwaarte daar een mooie tegenhanger voor, om te blijven aarden. ..…
Ik heb voor mijn gevoel nu het inzicht gevonden wat ik nodig had om te ervaren dat mijn verdriet, mijn Sadness, mij kan helpen met aarden en bij mezelf blijven en mij daarmee meer in balans kan brengen als tegenhanger van Happiness, die met haar enthousiasme een uitwaartse beweging maakt.
 
* Happiness en Sadness zijn personages in de film
‘inside out’ 

Chinese geneeswijzen

Evelyn: het boek ‘Chinese geneeswijzen in ons dagelijks leven’ (ISBN 90 5501 576 8) is geschreven door Gail Reichstein. Ze beschrijft aan de hand van de vijf elementenleer vier belangrijke disciplines van de Chinese geneeskunst: acupunctuur, feng shui, qigong en de Chinese voedingsleer. Per hoofdstuk leren we welke kwalen te maken hebben met welke elementen en hoe elk van de disciplines uitkomst kan bieden. De theorie is opmerkelijk simpel, gemakkelijk toepasbaar en beproefd. Ze verbindt de lichamelijke, emotionele en spirituele krachten in ons leven en zorgt zo voor een wezenlijke bijdrage aan ons geestelijk en lichamelijk welzijn.

vijf elementen

Ruim 2500 jaar geleden dachten overal ter wereld mensen na over hoe de wereld in elkaar zit en werden de theorieën gevormd die ons nu nog beïnvloeden. Chinezen keken hoe de natuur één systeem van wederzijdse afhankelijkheid vormt. Ze formuleerden de theorie van yin en yang en de theorie van de vijf elementen. De theorie van yin en yang beschrijft het evenwicht dat er tussen tegendelen heerst. Dag en nacht wisselen elkaar af. Uitersten slaan om in hun tegendeel. Dit zie je heel mooi als een zeilboot voor de wind vaart. Als je niet oplet, slaat het zeil vanzelf naar de ander kant.

vijf elementen recept ovenschotel

een lekker verwarmend gerecht

Van wuji naar taiji

Vrijdagavond 2 maart 2007, moe van een hele week werken gaan we naar een lezing over Chinees filosofisch denken. In de krant stond dat het praktisch zal zijn met een koppeling naar ons eigen leven.

Vijf elementen recept salade

(H = hout; V = vuur; A = aarde; M = metaal; W = water Dit bepaalt de volgorde waarin je de ingrediënten toevoegt.)