CHINEES NIEUWJAAR 2017

HET JAAR VAN DE HAAN

Kukeleku! Word wakker, wees alert. Laat je niet in slaap houden door halve waarheden, door oplossingen die gestoeld zijn op onvrede of door angsten. Word wakker en word stil, zodat je geest zich kan verruimen. Luister naar jouw hoogste waarden en diepste verlangens. Stel een doel dat bijdraagt aan het welzijn van de wereld en waarbij niemand op grond van godsdienst, levensovertuiging, politieke gezindheid, ras, geslacht of op welke grond dan ook wordt uitgesloten. Ga aan de slag! Met dit recept kan het Jaar van de Haan een betere wereld tot resultaat hebben, waarin jij je thuis voelt.


Ontbijtbuffet Chinees Nieuwjaar 2017 Vol-ledig 

Goed eten, voldoende bewegen en samen zijn met anderen maakt het mogelijk dit recept te realiseren. Afgelopen zaterdag, 4 februari 2017, vierde Vol-ledig het Chinees Nieuwjaar. Om 9.30 uur stond een vorstelijk ontbijtbuffet voor 15 mensen klaar. Mijn partner en ik hadden gerechten gemaakt die de maag lekker verwarmen. De maag hoeft dan niet veel energie in de vertering te stoppen. Veel gerechten waren op basis van groenten of peulvruchten, zodat ook de dikke darm vertroeteld werd. En dat is belangrijk: als de dikke darm in zijn hum is, dan ben jij dat meestal ook. Er was alle tijd om elkaar te ontmoeten. Geleidelijk druppelden nog 15 mensen binnen en kon de les qigong, taiji en taiji met zwaard beginnen. In het onderdeel qigong deden de aanwezigen vooral oefeningen om de spijsvertering te stimuleren. Daarna gaven deelnemers aan de wekelijkse lessen taiji37 een demonstratie. De toekijkers kwamen hierna weer op de vloer. Om hun nek goed te strekken gingen ze als hanen kraaien. Het werd vooral kraaien van plezier. Het sluitstuk van het onderdeel taiji was de beweging ‘staan als een gouden haan op één been’. De rust hierna was wel verdiend. Alleen de deelnemers aan de wekelijkse lessen taiji met zwaard bleven op de vloer en gaven een demonstratie. Hierna was de beurt aan de toekijkers om zelf met een zwaard te oefenen; een ware belevenis. Met een glimlach op het gezicht ging ieder naar huis.

Taiji ’Haan op één been, Vol-ledig

Lees de blog over ’Vol-ledig 20 jaar in het Jaar van de Aap’

Lees de blog over ’2015 het Jaar van de Geit’

haan