Alle blogs van: december 2014

Emoties in de opruiming

Emoties zijn er zolang de mens bestaat. De filosoof Boeddha bestudeerde lang geleden het leven. Hij realiseerde zich dat ieder mens in zijn leven te maken heeft met tegenslagen, ziekte en dood. En hij besefte, dat ieder mens de vrijheid heeft om niet meer narigheid toe te voegen aan deze onvermijdelijkheden. Juist dit toevoegen in de vorm van emoties is wat ieder van ons zo vaak doet. Je bent verdrietig over het afscheid dat je moet nemen. Je bent bang dat je je baan zal verliezen. Je bent boos, omdat je mening niet werd gevraagd. En ga zo maar door. Je emoties maken het leven zwaarder dan nodig; zeker als je ze vasthoudt.

Loslaten doe je zo

Als ik ergens mee zit en geen oplossing zie, dan krijg ik nog al eens te horen ‘laat maar los. Het komt wel goed.’ ‘Ja wat, laat maar los?’, denk ik dan. ‘Komt wel goed. Hoe dan? Kun jij mooi denken!’ Ik voel me boos en onmachtig. En ik weet dat het de beste oplossing is. Het is makkelijk gezegd, maar moeilijk gedaan. Kijk ik naar de foto van het everzwijn hieronder, dan begrijp ik waarom we zo moeilijk kunnen loslaten. Loslaten is niet een ‘werk’- woord: ik laat los, jij laat los, wij laten los. Loslaten is iets wat vanzelfsprekend gebeurt, zoals de bladeren ook deze herfst weer van de bomen zijn gevallen. Aan dit vanzelfsprekende gaat de fase van ontbinding vooraf.

Taiji

Leven op de toppen van jouw kunnen
brengt je bij jouw uiterste:
de ineenstorting
 
Wonen in de stilte
brengt je bij jouw innerlijk potentieel:
het uiterste van zijn