SLUIT MENU
  • HOME
  • QIGONG
  • TAIJI
  • TAIJI Zwaard
  • Buqi-healing Coaching
  • Online cursus
  • ..en nog meer
  • Agenda / Prijzen
  • Vol-ledig
  • Blog
  • Contact
  MENU
Logo Vol-ledig, een leven vol energie
CENTRUM VOOR   TAIJI • QIGONG • COACHING • BUQI-HEALING
log in
  • HOME
  • QIGONG
  • TAIJI
  • TAIJI Zwaard
  • Buqi-healing
    Coaching
  • Online
    cursus
  • ..en nog meer
  • Agenda
    Prijzen
  • Vol-ledig
  • Blog
  • Contact
terug naar het laatste blog >>

Alle blogs met tags: Bewegen van binnenuit

aandacht

Voor ik mijn e-mail openmaak, neem ik de tijd om ‘wuji’, de eerste beweging uit taiji, te doen. Ik sta met mijn voeten op de grond. Ik strek me wat en ontspan daarna. Ik laat mijn ogen zwaarder en zwaarder worden tot ik ze niet meer kan openhouden. Ze zakken dicht. Ik voel ontspanning nog meer bezit van me nemen. Op een gegeven moment sta ik en ben niet meer met mijn lichaam bezig. Af en toe voel ik een kleine verandering en weet dat mijn lichaam de best mogelijk staande houding inneemt. Na een kwartier gaat mijn wekker. Ik voel me rustig en alert. Ik maak mijn e-mail open. De eerste mail is van mijn broer die me vertelt dat zijn eerste kleinkind is geboren en dat ik welkom ben om hem te komen bewonderen. Ik voel mijn hart opspringen van vreugde. Ik adem vrijer. In mijn buik lijken wel vlinders te zitten. Ik geef gehoor aan deze sensaties en laat verder de mail de mail. Ik reik uit naar de telefoon en bel.

Zoeken in deze blog

Copyright Alle teksten zijn door Vol-ledig
geschreven, tenzij anders vermeld.
Wilt u ze elders gebruiken?
Graag even toestemming vragen.
Tags Vijf elementen, Recensie, Taiji, Lichaamsbewustzijn, Cyclisch denken, Lineair denken, Vijf Elementen, Voeding, Mindfulness, Qigong, Borstkanker, Buqi-healing, Vibratie, Zomerprogramma, Bekkenbodemtraining, Slapen, Doel, Focus, Meditatie, Ademhalingsoefening, Wortelen, Chinees nieuwjaar; taiji; qigong, Vol-ledig, Ontspannen, YiJin, YiJin Daoyin, Shen Zhengyu, Shen, Lichamelijke beperking, Taiji zwaard, Recept, Balans, Bewegen van binnenuit, Veerkracht, Onderste dantian, Lichaam en geestBlogarchief 2019 (7)

  februari
  • Vijf elementen en taiji waaier
  • Zo werkt Chinese geneeskunde
  • Verbinden
  januari
  • Energie herstelplan
  • thema 2019 vijf elementen
  • ik beweeg ik leef
  • terugblik

2018 (17)

  november
  • mindful autorijden spaart geld
  oktober
  • Bewust beter bewegen (3)
  • Wat qigong kan doen bij borstkanker
  september
  • Je overtuigingen lostrillen
  augustus
  • Slecht slapen
  • Beckenbodentraining
  • Zomerverhalen 2018
  juli
  • Gezond blijven
  juni
  • Qigong
  • eigen met jezelf
  mei
  • Weekend vrij weekend jij 2018
  • Een reis naar Parijs
  maart
  • Chinees nieuwjaar 2018
  • Centreren
  • In je midden
  februari
  • Bewust beter bewegen (2)
  januari
  • Moeiteloos

2017 (28)

  december
  • traag
  november
  • Grenzen
  • Opmaat
  • Stilte in beweging
  • bewust beter bewegen
  oktober
  • Sumoworstelaar
  • Lichaamsbewustzijn
  september
  • Mijn zwaard en ik
  • Ingrid
  • YiJin daoyin
  augustus
  • balans
  • banaan kokosmousse
  • Zomerverhalen
  juli
  • veerkracht
  • aandacht
  juni
  • centeren
  • De lachende Boeddha
  • ontspannen
  mei
  • Energetische meditatie
  • Ervaring met qigong
  april
  • Chinese geneeswijzen
  • Emoties energie in beweging
  maart
  • Het geheim van chi
  • Draken daoyin
  februari
  • Word wakker
  • vijf elementen
  januari
  • vijf elementen recept ovenschotel
  • Op een gezonde spijsvertering

2016 (13)

  december
  • voortgaande beweging
  • volledig
  • 2017: Recht op je doel af
  augustus
  • Van wuji naar taiji
  juni
  • in balans en vol energie
  mei
  • Taijiwuxigong gaf mij mijn gezondheid terug
  april
  • In gesprek met Helen IJsselmuiden
  • Ga maar op yoga
  maart
  • 29ste verhaal
  februari
  • Levensregel
  • Echt feest
  • Heilzaam bewegen
  januari
  • Doen met aandacht

2015 (23)

  december
  • Lichaam en geest
  • Benedictijns timemanagement
  oktober
  • Qigong en ms
  • Gehoor geven aan jezelf
  september
  • Zelfhelend vermogen
  • Buqi, zelfgenezing in actie
  augustus
  • Taiji een krijgskunst2
  • Groeien tot voorbij jouw einder
  juli
  • Geven en nemen
  juni
  • Zijn waar je bent
  • Chi walking
  • Vijf elementen recept salade
  • Pas op zakkenrollers
  • Stralen
  april
  • Onderscheid gevraagd
  • Vruchtbare aarde
  maart
  • Chinees nieuwjaar, een inspirerende dag
  • The heart of understanding
  • Taiji en tuina-massage
  • bezielende adem
  januari
  • Kijk en zie
  • Taiji, een krijgskunst(1)
  • Chinees nieuwjaar 2015

2014 (4)

  december
  • Emoties in de opruiming
  • Loslaten doe je zo
  • Taiji
  november
  • Woede, een bron van energie

Download als pdf

  • Qigong
  • Taiji
  • Taiji zwaard
  • Buqi-healing
    Coaching
  • ... en nog meer
  • Agenda
    Prijzen
  • Vol-ledig
  • Online cursus
  • Blog
  • Contact
  • >> Schrijf je in voor de nieuwsbrief!
 

Vol-ledig

Utrecht • Zeist • Bunnik

CENTRUM VOOR   TAIJI • QIGONG • COACHING • BUQI-HEALING

© Selli.nl