Alle blogs met tags: Vol-ledig

Zomerverhalen 2018

De zomer is alweer op zijn retour: de dagen worden korter; de schaduwen worden langer; het zomerprogramma 2018 ’Bijtanken’ is voorbij. De tijd is aangebroken om verhalen te vertellen.
Qigong tijdens het zomerprogramma 2018 ’Bijtanken’ Vol-ledig 

Chinees nieuwjaar 2018

Chinees nieuwjaar begon op 16 februari en wordt vandaag, 2 maart 2018, afgesloten met het Lantaarnfestival. Dit festival is naar Europa overgewaaid onder de naam ’China Light Festival’. Elk jaar heeft één teken uit de Chinese dierenriem. Het komende jaar staat in het teken van de ‘Hond’. De hond staat voor loyaliteit, trouw en je inzetten voor een groter doel. Dit liep als rode draad door het feest.

Zomerverhalen 2017

Het zomerprogramma 2017 van Vol-ledig is alweer voorbij. Het thema van deze zomer was ‘Grond onder je voeten’. Dit is tot leven gewekt met taiji- en qigong-oefeningen. Enthousiast deden elke avond zowel ervaren deelnemers als nieuwe deelnemers mee. Zij verhalen hieronder en hiernaast wat zij beleefd hebben. 

Ervaring met qigong

Paul: Sinds twee jaar volg ik nu qigong-lessen bij Helen. Ik zocht meer rust, harmonie en ontspanning in mezelf, als ouder op leeftijd met een druk pubergezin en een drukke én leuke onderwijsbaan. Daarnaast wil ik ook op een prettige manier aan mijn conditie en soepelheid werken. En er zijn ongemakken waaraan gewerkt moet worden, zoals een tennisarm, niet meer al te beste knieën en andere gewrichten, en hypertensie. Een wrak? Nee hoor. Een leuk en druk leven, waar wel wat meer balans in mag komen. En de wens om gezond, prettig en harmonieus oud te worden.

Word wakker

Kukeleku! Word wakker, wees alert. Laat je niet in slaap houden door halve waarheden, door oplossingen die gestoeld zijn op onvrede of door angsten. Word wakker en word stil, zodat je geest zich kan verruimen. Luister naar jouw hoogste waarden en diepste verlangens. Stel een doel dat bijdraagt aan het welzijn van de wereld en waarbij niemand op grond van godsdienst, levensovertuiging, politieke gezindheid, ras, geslacht of op welke grond dan ook wordt uitgesloten. Ga aan de slag! Met dit recept kan het Jaar van de Haan een betere wereld tot resultaat hebben, waarin jij je thuis voelt.

volledig

‘Vol-ledig’ is ook de naam van mijn praktijk. Hierin kom ik ook telkens weer tegengestelden tegen. Een voorbeeld is de voorbereiding van bovengenoemd weekend. Door het overlijden van mijn moeder kon ik niet de energie opbrengen om een nieuwsbrief te schrijven om zo meer bekendheid aan het weekend te geven. Vorige week besloot ik dat ik dit accepteerde en alleen via mijn website reclame ervoor maakte. Dit gaf me de ruimte om met de inhoudelijke voorbereiding aan de gang gegaan. Daarin ontdekte ik hoeveel ik te bieden heb en wat een prachtig thema het is. Daaruit ontstond het verlangen dit met jou te delen en nu is er toch die nieuwsbrief. De nieuwsbrief is niet het grootsere, het geschenk dat uit de verbinding van tegengestelden voortkomt. Het geschenk is het voelen hoe de creativiteit weer door me heen stroomt.