Woede is energie. Jij hebt de keuze hoe je deze gebruikt.
Je psoas, spier en boodschapper tussen lichaam en geest. Met Core Awareness en qigong kun je hem ontspannen en verlengen.
vitaliteit, hier en nu, belichaming, gegrond, verbinden met de ander en het leven
Thuis in je lichaam voel je wat je emotioneel en gevoelsmatig raakt. Je beleeft je lichaam van binnenuit.
Een ingesproken, geleide meditatie.
Je hebt de keuze tussen voelen en handelen of tussen emoties en vertroebeling.
Je lichaams- en geesteshouding bepaalt wat je ervaart in je leven. Verander je je houding, dan gaat je leven veranderen.
Recensies door Frieda en Paul over dit boek. Beiden zeggen dat het boek over ‘voelen’ gaat.
Vanuit rust in jezelf beweeg je. Recensie door Xiaohe.
Lineair denken versus cyclisch denken.
Aandacht in je skelet maakt dat je de hele dag door gezond kunt bewegen. Recensies door Mariëtte, Martine, Marios en Alice.
