Chinees Nieuwjaar in het Jaar van de Slang 2025
Chinees Nieuwjaar 2025
Van harte nodig ik jou en iedereen die jij mee wilt brengen uit om bij Vol-ledig op 1 februari van 10.00 – 12.00 uur in Zeist Chinees Nieuwjaar in het teken van de Slang te vieren. Te gast is deze ochtend Mirjam Verschoor, psychosociaal therapeute. Zij laat je kennismaken met Tapping, gebaseerd op de EFT (emotional freedom techniques). Met deze methode kun je vastgeroeste overtuigingen vervangen door een andere, nu meer passende kijk op jezelf of de situatie. Ervoor en erna geef ik een korte les qigong, waaraan je zonder of met een lichamelijke of psychische beperking kunt meedoen. In ‘slangentaal’ gezegd komt deze middag je binnenste naar buiten.
Je binnenste naar buiten
In januari 2025 kun je twee maal Nieuwjaar vieren:
1 januari Nieuwjaar volgens de zonkalender
29 januari Nieuwjaar volgens de maankalender
Wanneer de zon het nieuwe jaar aankondigt, nodigt hij je uit om je voor te stellen en in te voelen hoe je dit nieuwe jaar wenst. Hieruit kunnen voornemens voortkomen. Het zijn echter nog ideeën, waarmee je mag spelen. Ze hoeven nog niet gerealiseerd te worden.
Met de eerste nieuwe maan op 29 januari is dat anders. Het is compleet duister en in dat duister groeit het nieuwe. Welke van je voornemens is overgebleven? Zijn er misschien andere voor in de plaats gekomen? Welke wil jij verwezenlijken? En toch blijkt dat laatste vaak niet zo gemakkelijk. Al heel wat voornemens zijn in de loop der jaren gesneuveld. Er lijkt iets in de weg te staan. Zeker, het zijn vastgeroeste overtuigingen, die niet meer passen bij de huidige situatie. Komend Maannieuwjaar, Chinees Nieuwjaar 2025, staat in het teken van de Slang. De slang werpt al kronkelend zijn huid af; laat zijn oude overtuigingen achter zich.
Tapping
Bij Tapping tik je met je vingers op bepaalde acupunctuurpunten. Deze punten activeren het parasympatische zenuwstelsel, dat van rust en vertering. Dit stelt je in staat om naar je belemmerende overtuigingen te kijken zonder jezelf te veroordelen, de pijn en emoties los te laten die deze overtuiging heeft veroorzaakt en van binnenuit een nieuwe visie te ontwikkelen. Onder leiding van Miriam Verschoor kun je met deze techniek kennismaken.
Slang qigong
Voorafgaand aan Mirjams kennismaking met Tapping geef ik een les slang qigong. Je lichaam wordt soepel door de kronkelende, slangachtige bewegingen, die je energetisch oneindig ver buiten je lichaam laat voortgaan. Hierdoor ontdoe je je van de energie, die je niet meer nodig hebt.
Na je ervaring met Tapping beoefenen we nog een keer qigong om te genieten van de nieuwe harmonie in jezelf. Tussendoor is er natuurlijk koffie/thee en taart om dit Nieuwe Jaar te vieren.
Wanneer, waar en wat kost het?
zaterdag 1 februari 2025 van 10.00 – 12.00 uur. Zaal open 9.45 uur.
Wijkcentrum De Koppeling, De Clomp 1904, Zeist
Ik bied je deze ochtend gratis aan. Natuurlijk stel ik een vrijwillige bijdrage zeer op prijs. In de zaal staat een spaarpot, waarin jij jouw bijdrage kunt stoppen.
Inschrijfformulier Chinees Nieuwjaar 2025
Chinees Nieuwjaar de afgelopen jaren
Chinees Nieuwjaar 2024
Het Jaar van de Draak door Marjolein
Zaterdag 10 februari 2024 ging ik naar Zeist om het nieuwe jaar, het Jaar van de Draak, te gaan vieren. Er waren een paar mensen van mijn groep maar de andere mensen voelden eigenlijk ook heel vertrouwd. Helen vertelde over de draak en de waarden van de draak voor het komend jaar, zoals de creatieve en innovatieve kracht. Daarna gingen we oefenen met de typische spiralende bewegingen van de draak tot we allemaal een soort drakendans deden.
Helemaal in de goede stemming hebben we ons voornemen/ nieuwjaarswens vormgegeven met knipsels en samen geproost op het nieuwe jaar en taart gegeten. Het was een leuke creatieve start van het jaar van de draak.
Chinees Nieuwjaar 2023
Cong hé fa tsoi door André
Of het goed geschreven is dat weet ik niet maar zo heb ik het jaren geleden leren uitspreken, cong hé fa tsoi oftewel gelukkig nieuwjaar. Afgelopen zondag 22 januari vierden we Chinees nieuwjaar met de mensen van qigong en tai chi. Ik kende niet veel mensen, maar dat is geen probleem. Iedereen, jong tot oud, is benaderbaar, vriendelijk en spreekt graag met je. Het was niet alleen een samenkomen, er was ook genoeg te doen: een kunstwerk maken, gezamenlijk proosten, meditatie en uiteraard qigong/tai chi oefeningen. Opvallend is hoe harmonieus dat allemaal ging.
Het kunstwerk maken vond ik het leukst. Omdat ik dat niet kan. Omdat we, als onderdeel van het kunstwerk, iets moesten uitknippen. En als je de beschikking hebt over maar één hand, de ander doet nog niks, dan wordt uitknippen een uitdaging. Uiteindelijk lukt het, met gebruik van een beker, veel geduld en niemand die zich aan je opdringt om te helpen. Waarmee ik niet zeg dat niemand wilde helpen, integendeel. Mijn kunstwerk (een andere dan hierboven) staat op Marktplaats en het laatste bod is € 3750,-. Geintje. Persoonlijk vind ik dat meer tijd had kunnen worden besteed aan dit onderdeel, maar dat is persoonlijk.
Zonder alle onderdelen te beschrijven of te becommentariëren, het was een zeer prettige bijeenkomst. Volgend jaar weer een kans.
Chinees Nieuwjaar 2022
Voordat het nieuwe jaar startte gaf Wendy van der Ham van ’t Chatelier de lezing ‘ruimte maken voor nieuwe energie; space clearing’. Het schoonmaken van je huis voor het nieuw jaar aanbreekt, is de gewoonte in China. Je maakt ruimte om nieuwe energie te ontvangen, die jou kan helpen je voornemens waar te maken.
Space clearing begint met opruimen, schoonmaken en jezelf fysiek reinigen onder de douche. Doe daarna een meditatie zodat je vrij van innerlijke ballast en zonder oordeel de space-clearing kunt uitvoeren. Zet vrolijke muziek op voor een positieve sfeer, brand salie of Palo Santo hout en gebruik je klankschaal om de atmosfeer te verlichten. Vergeet daarbij de hoeken van je kamer niet. Kies tot slot een Bachbloesem remedie wat past bij jouw intentie en vernevel dit met een plantenspuit, zodat het laatste restje emotionele ballast verdwijnt. Sluit de clearing af met nogmaals douchen en mediteren. Je kunt de nieuwe energie verwelkomen door het opzeggen van een affirmatie.
Om deze inspirerende lezing te laten indalen deden we met elkaar de dieren daoyins. Dit is een serie van qigong-oefeningen waarin de beweging van dieren centraal staat. We sloten de middag af met een toast op het komende Chinees Nieuwjaar.