In je lijf. In beweging.
Iedere dag opnieuw!

Besteed elke dag aandacht aan je welzijn.

Bekijk het lesrooster en
boek een interactieve online-les
Qigong online interactieve lessen

Online qigong en tai chi

Qigong en tai chi zijn Chinese bewegingskunsten die stres verminderen en energie geven. Je kunt ze ook online beoefenen. Online biedt je de mogelijkheid om meer te leren vertrouwen op de sensaties die jij in jouw lichaam waarneemt. Dit lichaamsbewustzijn wordt je uitgangspunt van je handelen. In je dagelijks leven kun je daardoor beter bij jezelf blijven en sta je voor wat je wilt.

Online mogelijkheden bij Vol-ledig

Vol-ledig biedt verschillende mogelijkheden om online tai chi en qigong te beoefenen: