Aanvaard je de leegte, dan vind je de volheid

Meebewegen met het leven

Je voelt je in balans, als je meebeweegt met de veranderingen van het leven, groot of klein. Je bent dan vol energie. Je hebt rust in je hoofd. Je voelt je opgewekt. Hoe anders is dat, als je tegen de stroom ingaat. Je voelt je dan uit balans. Je hebt misschien pijn. Je bent gestrest en/of moe.

Wil je jouw vermogen om mee te bewegen met het leven vergroten, dan ben je bij Vol-ledig op het goede adres.

Wat Vol-ledig je biedt

De sleutel die Vol-ledig jou in handen geeft, is ‘lichaamsbewustzijn’. Je leert in je lichaam te zijn en te ervaren wat er in je leeft. Vanzelf ontstaat dan ruimte en stilte in jezelf. Uit deze stilte welt spontaan beweging naar buiten toe op. Jij komt met jouw kwaliteiten naar buiten en vindt de omgeving waarin deze gewaardeerd worden. Je leven stroomt.

Vol-ledig biedt je het volgede:

Je kunt me bellen om te overleggen wat nu het beste bij je past.

Wie tref je bij Vol-ledig

Je ontmoet bij Vol-ledig vrouwen en mannen tussen de veertig en de zeventig. Maar ook mid-twintigers en begin tachtigers. Ieder heeft zijn eigen motivatie om deel te nemen. Veel genoemde redenen zijn:

  • balans te kunnen houden tussen privé en werk
  • de stress van de afgelopen week van zich afschudden
  • ontspannen
  • geestelijk en lichamelijk gezond blijven
  • energie beter leren benutten
  • soepel van lijf en leden zijn
  • dichter bij zichzelf komen

Deelnemers aan de lessen van Vol-ledig

Mensen met niet aangeboren hersenletsel (NAH), zoals Parkinson, MS, CVA, Alzheimer en traumatisch hersenletsel, vinden bij Vol-ledig een veilige plek om weer bij zichzelf te komen en van daaruit te groeien, ondanks hun vaak toenemende beperkingen. Ik ben naast vakdeskundige ook ervaringsdeskundige.

Helen IJsselmuiden 

Sinds 1996 heb ik veel mensen geholpen om zich weer met zichzelf en met hun leven te verbinden. Mijn zachtheid en geduld helpen hen om verstarring en oordeel los te laten. Dat geeft ruimte voor plezier en mogelijkheid om je ongemak te ervaren. Daar waar het moeilijk is, bemoedig ik hen om het volgende stapje te zetten. Ze leren in harmonie met zichzelf en het leven te zijn.
 
De weg, die je bij mij aflegt, ben ik ook zelf gegaan. Na een zwaar verkeersongeval in 1992 heb ik met mijn mogelijkheden een nieuw bestaan opgebouwd. Ik ben geschoold in qigong, taiji, psychosynthese, meditatie en kunstzinnige therapie.

 

Donaties

Mensen met niet aangeboren hersenletsel kunnen  soms helaas niet anders dan in een verpleeghuis wonen. Vaak kunnen zij zich niet meer in woorden uitdrukken. Ik wil heel graag deze mensen qigong geven. Hierdoor krijgen ze de ruimte om in beweging uit te drukken wat in hen leeft. Dit kan zo’n helende ervaring zijn. Veelal is in verpleeghuizen te weinig budget voor deze welzijnszorg beschikbaar.

DONATIE

Graag bij je donatie jouw naam en e-mailadres. Ik houd jou dan op de hoogte aan wie ik met jouw geld les heb gegeven en hoe dat ervaren werd.
Heel veel dank aan de donateurs:
Inge Bobbink 
Stichting De Binding

Online qigong en tai chi

online tai chi qigong klas

Vanaf 16 maart 2020

Tai chi en qigong klassen online dinsdag, woensdag en donderdag.

Kosten: €7,00

 

 

lees meer>>

In je lijf. In beweging. Iedere dag opnieuw!

online_qigong

2 april 2020

Met deze 100-daagse online cursus maak je je de gewoonte eigen om elke dag aandacht aan jouw welzijn te besteden. Je kunt ook meteen individueel starten!

Kosten € 300,00

lees meer>>

Weekend vrij weekend jij

home weekend Vol ledig

17 t/m 19 april 2020

Dit weekend is voor wie behoefte heeft aan vrij zijn en genieten van 7 uur qigong, taiji en meditatie. Het thema is ’Verbinden’.  Geannuleerd.

Start vrijdag 19.30 uur - Eén-West

Kosten € 130,00 excl. overnachting

lees meer>>

Bedrijfstaiji of bedrijfsqigong

bedrijfstaiji Vol ledig

op afspraak

Ook bedrijven kunnen bij Vol-ledig in deze periode terecht. Vol-ledig biedt online tai chi en qigong klassen en een 100-daagse online cursus qigong om dagelijks aandacht aan je welzijn te besteden. 

lees meer>>