Je kunt ontspannen en je kunt ontspannen zijn – te midden van de drukte om je heen.
Spontane beweging is de wijsheid van je lichaam, die vastgezette energie in beweging brengt. Hierdoor neemt je vitaliteit en veerkracht toe.
Wie ontspant, vindt de natuurlijke stroom van het leven. Je bent gegrond, in balans, je zit lekker in je vel en je bent in harmonie met jezelf en je omgeving.
Recensie door Sandra. Zij ervaart de theorie van epigenetica in een workshop van Shen Zhengyu
Ontspannen doet je stralen van geluk.