Graag maak ik je wegwijs op de site van Vol-ledig. Je kunt informatie vinden over de lessen qigong en tai chi, beide Chinese bewegingskunsten die stress verminderen en energie geven. Qigong bestaat uit gezondheidsoefeningen, die al ver voor onze jaartelling tot op heden ontstaan zijn. Je doet ze ter preventie en om te herstellen. Tai chi is zowel een bewegingskunst, als een martiale kunst en bevordert ook je gezondheid.

Eveneens kun je lezen over de individuele begeleiding die ik geef in de vorm van healing & coaching en in de vorm van individuele tai chi en qigong.

Op de site tref je onder de kop ‘inspiratie’ vele artikelen over bijvoorbeeld ‘Je hoofd, hart en buik verbinden’, over ‘De psoas’ en over ‘Veerkracht’. Ze zijn een uitnodiging om vaker terug te komen.

Klik op één van de blokken hieronder en ga naar wat jouw interesse heeft. Onderaan de pagina staat een formulier om je op te geven voor een gratis proefles qigong of tai chi.

Veel leesplezier en graag tot ziens, Helen IJsselmuiden